当代生活方式病，于丹在《中国人的当代生活方式病》中写道：现在的生活方式，有时候把方式给夸张了。方式只跟金钱挂钩，跟事物本身的性情没有挂上钩。

凌晨，在法国巴黎一间普普通通的小木屋里，作家福楼拜正给最亲密的女友写信：我拼命工作，不接待来访，不看报纸，却按时看日出（像现在这样），我工作到深夜，窗户敞开......

"按时看日出"，我顿时心中一颤，像在睡梦中被狠狠浇了一盆冷水。

有多少人，至今未曾领略过日出的美景：黎明时分，列车到站，你被列车员的声音生生从梦中扯出来。背着重重的行囊，拖着灌铅的双腿徘徊在站台，东方开始泛起一点鱼肚白，你用疲惫的双眸草草一瞥，并来不及产生任何感受。

有人说，我见过日出：随着旅行团，游华山、黄山。夜晚，四五个社的游客在山上露营，只为选一个最好的视角等待日出。破晓时分，营地开始骚动，有人开始嚷嚷，导游用扩音器大声呼喊，你匆匆起身，目光掠过一个个后脑勺，越过人海看几百人共赏的日出，如此敷衍了事。也有前苏联作家在《金蔷薇》中引用一个画家的话："每年冬天，我都要去列宁格勒那边的芬兰湾去，您知道吗，那里有全俄国最好看的霜。"也许我们根本就无心去观察霜，更别说配得上用"最好看"这三个字。

"别走得太快，等一等灵魂。"睿智的印第安人早已为人们找到了病根。现代人最大的生活方式病，就是过分地看重方式，而忽略生活本身。

听介绍说，在川藏线米堆冰川附近有个叫嘎朗的美丽村庄。在崎岖山道边看到了一座典型的藏族夫妻，在他们屋后堆着大概几十棵直径二十几公分的整株的树木，木头去了皮，还带着淡淡的原木的清香。房子是两年前开始建造的，由于工钱较贵，加上交通运输又不方便，所有的一切都是夫妻两个根据附近现有的条件自己动手完成的。一根木棒，一块圆石，日积月累，历时两年，现在已经基本完工。生命的快乐来自热爱生活的心。我们追求效率，但忽略了生活本身的原味。我们做东西没时间，甚至品尝、享受也没时间。大家一一追求奢侈品，但凡能用钱衡量出来的东西都不是真正的奢侈品。真正的奢侈品，就是花光时间，你自己能够做得出来的东西。

于丹在《中国人的当代生活方式病》中写道：现在的生活方式，有时候把方式给夸张了。方式只跟金钱挂钩，跟事物本身的性情没有挂上钩。所以我们舍不得花星云大师所说的时光，什么事参禅呢、也不是说非要遁入空门。我们就在生活的光阴里，拿出点时间，用点心去做事，就能够改善很多毛病。

我们所做的一切，并非为了取悦周遭的环境，只是用特立独行的方式，来取悦现在的自己。唯有心不曾死亡，我们才能冲破阴霾，寻找阳光，在淡定从容中收获精神的果实，感受生命的真谛。