今天看了《遇见未知的自己》感受颇深，在这本书中我看到了我自己，其实我们每个人都像故事里的主人公一样在繁华的都市中迷失着自己，不知道该怎么做接下来我将谈一谈这本书中关于找寻自己的看法。 其中有一个故事让我记忆深刻:我们的人生就像一辆马车，马车的构造和质量代表我们的命，有些人的命好含着金汤匙出生，驾着六轮大车祸事聪明能干，或是美貌迷人。有些人命不好驾着两个小轮子的小车一生出生穷困生不逢时才智平庸，其貌不扬。而路程就是我们的康庄大道，有时羊肠小径儿，所谓命好不怕运来磨，车大的时候走险坡也不觉得晃荡。而这辆马车前进是要靠这马，而且你问这匹马你有没有权利决定怎么行进呢，哪儿会说有啊，我就我这不就是努力的，在前进吗？没有我这车是走不动的。但是你要问他那你刚才为什么像左转呢，他会说我会觉得就变成脸绷紧，所以我就转向了呀？在社会生活中，这匹马就是就像我们的表意识我们自以为可以操控我们自己的生活，做出自由的选择，但实际上我们是一部自动化模式下的机器，很多时候身不由己。就像这匹马，不知道左脸紧是因为马车夫收紧了左边的缰绳缘故，而马车夫就是我们的潜意识。虽然我我们一直认为我们自己操控着我们的生活，其实不然，操控我们生活的是我们的潜意识。 一般心理学家都说梦是潜意识通往意识的桥梁，不但如此，梦可以给我们很多启示鼓励还可以把你做梦当时，白天生活的一些心态整理出来给你看梦，当然有时，梦有事具有指引的功能，同时还可以让你宣泄情绪和展现出被你自己压抑的人格特质。还有就是你生活中每天出现的负面感受像是感觉到自己不被爱不被重视，感觉自己是受害者，这都是在潜意识的模式运作的。 尽管我们的身体，感情感受知识经验一直都在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在自我作为目睹一切的观察者。这些外在的东西是好，动摇不了那个内在的真我。 当死亡来临的时候会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的。内在真我不会随着你的身体而生，也不会随着死亡而消失，他可以观察，观察人生百态，欣赏日出月落，缘起缘灭。而日月的流转，环境的变迁都不会改变它，任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想，情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。一般人对自己的身体只有百分之五的了解，控制身体的百分之九十五是在潜意识的状态下用自动导航系统控制的。所以早日找回与身体的连接就可以帮助我们把百分之五的版图扩大找回更多的自己。