提高ar值的方法有很多途径，可以通过以下几个方法提高

1，可以通过发布文章来提高ar值

2，可以通过实践任务提交来提高，实践任务里面的任务有提交博客文章，提交微博头条文章，提交公众号文章，提交百科，提交视频等等方法来提高ar值。

3，可以通过发表心情动态

4，可以通过与他人互粉来提高ar值。

5，可以通过做秀友百科的任务来提高，秀友百科的任务主要是发布词条，抢词条，修改词条。

6，可以通过完善资料来提高ar值。

7，通过微信公众营销号来提高ar值。

8，可以通过网络广告及视频营销来提高ar值。

9，可以通过网络百科词条实践来提高ar值。