在《真正男子汉》里，他是一个18岁的新兵，和他一起训练的是在演艺圈内都有过丰富经历的明星。在前辈面前，他不认生露怯，与大家相处得自然流畅。在严格的训练面前，他拿出了超出年龄的坚持和毅力，摈弃了这个年龄可以有的任性不懂事。在《真正男子汉》里，对他又有了新的认识。
他是个军事迷，提到“小鲜肉”，大家自然都会联想到他们乖萌的外表和青涩的感觉，不过从小就对武器、枪支很有兴趣的刘昊然想要通过这个节目来证明“小鲜肉”也可以是有责任、有担当、有勇气的男子汉。年少成名，刘昊然没有因此而停歇脚步，而是更加严格要求自己。这次参加《真正男子汉》，就是他对自己的挑战，是献给自己的“18岁的成人礼”。录节目前，刘昊然还特地去办了一张健身卡锻炼身体，认真劲儿让人赞叹。这个阳光、青春、活力、上进的少年，在节目中也是拼尽全力、不轻言放弃。在备战高考的紧张情况下完成节目录制，刘昊然想用自己的行动来证明，他不仅可以做被人宠爱的“小鲜肉“，也能成长为一个有责任，勇于担当的真正男子汉。
刘昊然这种表现与其经历有关。刘昊然有一位曾当过兵的严父，从小刘昊然学习成绩很好，爸爸也不会夸他，只说还不错。就算这次《真正男子汉》中的表现，在观众看来刘昊然已经非常有毅力，但刘昊然的爸爸的评价也还是：看你那懒懒散散的样子一点都不像当兵的。也因为老爸的关系他对枪械等各种武器都十分感兴趣。又遗传了爸爸数学方面的天赋，刘昊然从小数学就非常好，喜欢高能的数独游戏，还很擅长早被这个年代孩子抛弃的“智力游戏”——象棋！
部队生活真的很有意义，让他经历了不一样的成人礼。
