听力
准备四级的听力，要精听，不要泛听。这是第一个需要明确的问题：精听历年四级考题。虽然从宏观上来看，任何听力资料都是有益的，但是鉴于有限的可利用时间，复习资料的选择一定要有针对性。因为要攻克考试，一个与提高能力同样重要的任务是迅速地熟悉考题。每天要坚持听1个小时左右的听力。
阅读
首先精研历年真题，重视阅读理解中的细节问题，要知道细节决定成败。另外要培养自己的阅读习惯，习惯的培养可以从习题的练习中培养。
阅读分为选词填空和精读，选词填空考查大家的四级词汇量，词汇需要平时多积累，精读方法也选读题干，带着问题去原文里找答案，具体方法和快读差不多，只是精读有的时候你读懂也答不出题目来，说明你理解的还不够。平时学习的办法就是把历年的真题都做一篇，做的时候不要速度要质量，搞懂每一题目在原文里哪里出现，怎样出题考你。做多了你自然会摸出他出题的规律。
选词填空
快速阅读全文，获取有用信息，简单标注所给单词的词性和词义，个人觉得，词汇的含义与上下文的意思对答案的正确率有着很大的影响。
完形填空
1.对于首句应该给与足够的重视，因为往往它就是中心句或是引导句，它的时态往往决定了全文的时态，所以多花一点时间看首句是值得的。
2.然后以句子为单位一句一句地读，一句一句地填空，主要考虑语法、句意、逻辑和上下文联系。暂时填不出来的就空在那里。
3.最后通读一遍，完成没有填的空，再看看填的顺不顺，不顺的地方大胆修改。
英译汉
英译汉首先要掌握4个原则：一、翻译时既要忠实于原文，又要符合汉语的习惯；二、翻译不可太拘泥，否则很容易因死守原文语言形式而损害了原文思想内容，好的译文应该是形式与内容的统一；三、能够直译尽量不意译；四、翻译的过程应该是先理解后表达。
写作
借助阅读善打草稿。平时可以练习一下写作，哪怕是一两句话都行，天天坚持下去，日积月累，你的写作水平就会有提高。
写作文时要放松情绪，消除恐惧感，必要时可借助深呼吸来缓解紧张的心情。
作文一般会就考记叙文和说明文，偶尔也会考写信图表作文等，但这些也都归于记叙文和说明文两大类，看到试题的时候，一定要认真审题，弄清文章及各段主题，实现由提纲到主题句的转换。可以打一下草稿：摆事实，理清思路，从易于表达，且论证丰富的观点入手，不局限于一种看法或一种表达法和一种句式。
