我们每天看起来好像很忙的样子，七点起床洗漱，吃完早饭去上课，一天就这么过去了，当一天结束了，躺床上的时候，感觉自己又好像什么收获都没有，今天不过是逛逛朋友圈，刷刷微博，一天的课就过去了。好不容易准备打起精神好好学习吧，总有一大堆破事儿涌上来打乱思绪，于是一天过去了，该做的还是安安分分待在那里。
心理学上有个词叫做“心流”，心流是人们全身心投入某事的一种心理状态。如艺术家在创作时。人们处于这种情境时，往往不愿被打扰，即抗拒中断。一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。我们只是看起来很忙，但并没有全身心投入自己忙的事情中，所以一天忙碌的结果也只是白忙。

全身心的投入真的很重要，别人一天只忙一件事，你忙了一百件事，但别人把这一件事忙好了， 别人就比你有成就感和充实感。