素人一词来自于日语，通常是指普通人。这一外来词汇，伴随着一批真人秀节目的上线出现在我国观众眼前。顾名思义是不同于明星真人秀的，以素人为主要参与者的真人秀节目。近年来，中国的真人秀作为一种新进的综合性强节目类型，成为了电视节目市场的重要组成部分。

1.       素人真人秀的现象分析

随着相亲、运动游戏类的明星真人秀的泛滥，电视屏幕上掀起一股真人秀热潮，节目制作者对明星资源的过度使用以及跟风现象严重，导致目前国内真人秀市场同质化现象严重，参与节目的艺人身价更是不断飙升，不利于此类电视节目类型的良性发展。为此，2015 年 7 月 22 日国家广电总局在 《关于加强真人秀节目管理的通知》 中明确提出“避免过度明星化”以及“提高普通群众参与真人秀节目的人数比例”。而《减出我人生》是一档以10位素人肥胖者为主的励志减肥真人秀，出台的政策对于这个节目来讲是相对有优势的。

2.       素人真人秀的整合营销和传播分析

整合营销的出发点和归宿都是广大消费者，商家以消费者的需求和欲望为指导进行生产并提供消费者所需要的产品及服务，然后综合使用多种形式的营销传播方式，最终目的也是得到消费者的积极反馈。素人真人秀在不断革新的浪潮下也应该找到自己的整合营销方案和传播形式，更好地满足观众的需求。

2.1.  准确定位:认识观众，满足观众

2.1.1.      认识观众

《减出我人生》的模式和在此之前播出的《超级减肥王》有着说不出的相似，在播放之前已经有培养了一部分的观众而且减肥瘦身早已成为我国全民关注与热议的话题。世卫组织发布的数据显示，中国有超过 3 亿肥胖者。肥胖人士普遍面临生活、工作、感情、心理等方面的困扰。肥胖人士，以及众多希望健身塑形的人，都让这档节目不缺乏关注者。另一方面，除了减重以外，还全方位展现了10位素人参赛者磨砺意志、挑战自我、追寻梦想的行动与带来的改变。作为一档时下流行的真人秀节目，主动抛开远离普通人的明星偶像，转而走近和呈现日常生活里过着平凡日子的平民百姓，关注真实生活中人与人之间的情感和关系，以“真实，不掩藏”这一做人的基本准则作为节目的最大特点，赢得了观众的关注和认可。

2.1.2.      满足观众

满足观众的好奇心和认同心理。不同的背后故事，有着同样的悲伤。10位选手因为肥胖，在工作生活中遭遇了许多困难，而他们之所以会下定决定减肥，背后也藏着许多不为人知的心酸。随着节目的播出，他们的隐蔽“伤口”也将被一一揭开。首期节目中，“职场女强人”董莉丽对着镜头讲述父母离异对自己造成的影响，而年纪最大的选手尹金水，内心始终藏着对家人的一份愧疚，减肥只为了完成和儿子的一个约定，这一个个真实故事逐渐呈现给观众。减肥是一个痛苦和挣扎的过程，选手们受虐的画面真的不是很好看。也许有人会说，目前明星们上真人秀，不也总是被虐吗？画面不也不好看吗？情况的确不一样，明星们被狂虐，观众是带着一种好奇心观看，而且看到褪光环的明星们被整惨，在一定程度上，可以弥补自己内心的落差，原来明星也可以出丑，观众是带着一种审丑的心态来观看明星真人秀。而减肥真人秀并不会这样，因为肥胖的素人和普通的人是没有什么差异的，我们在看到他们很辛苦的时候自己也会因此感到心疼。

2.2.  落实营销基础：打造精品节目

在影视市场里，内容为王始终都是最为重要的行业准则。《减出我人生》以真实生活中的肥胖平民为主角，不具备明星真人秀里明星主角们的眼球自动吸附功能，却仍以其具备国际水准的制作技术和理念，开启了国内真人秀基于真实生活的减肥实验，在众多的真人秀节目中可谓独树一帜，成功的在素人真人秀领域引领了先河。

2.2.1.      具有强大的制作技术和团队

教练：由刘畊宏、郑芯妤担当，负责制定训练计划、激励选手挑战自我。刘畊宏教练在2014年《健身就能改变人生》中是亚洲唯一带领减肥学员100天成功减重116斤的亚洲健身天王。

大师兄：由100天成功减重109斤的祖嘉泽担当，选手生活中的敌人，负责监督观察选手的饮食起居、训练外的生活。

心理疏导师：将全程为选手心里舒压，排解心理负担，引导感情故事。还有某一单期由明星嘉宾出现，为选手准备健康早餐，惊喜出现，共同用餐并分享健康饮食观念，为选手准备爱心运动饮料，探班训练、挑战。

2.2.2.      有精彩的内容

内容是产品的核心。依托团队先进的制作理念， 《减出我人生》 也在内容打造上下足了功夫。真人秀节目核心价值观之一就是真人真生活，只不过不同于选秀类真人秀更倾向于对个人奋斗的关注，素人真人秀对真实生活中的情感和人际关系以及社会心态给予了更多的目光和深切的关怀。节目中的人是真实的，是现实生活中的体重超过200斤的素人而不是以演为生的艺人；故事展开的场景是真实的，选手在草地、沙滩、森林、泥沼、深山等不同地貌环境中，接受关于耐力、体力、爆发力、智力、意志力等不同形式的大型综合挑战。虽经改造但不影响基本生活真实，更不同于演播厅的，这种场景对观众有更强的环境带入功能；节目的内容是真实的，在第一期节目，选手们之间还没有完全熟络起来，选手杨芙蓉和王子墨之间就开始了撕逼，以及众人不满芙蓉的娇气而采取了“抱团式”撕逼，觉得首期节目的节奏有点略快，选手们一上来就互撕，冲突感力度大让整个节目丰满起来。

2.2.3.       采用扣人心弦的淘汰晋级赛制

《减出我人生》的最后称重环节，也是观众最期待的环节。10位素人肥胖者，经过全国海选，在云南的“训练营”展开为期100天的全封闭瘦身训练。节目也是采取两位明星教练带队的方式，他们将对10位选手们进行高强度的训练和户外拓展任务。同时，也是采取每周淘汰减重最少的选手，但也有出现冲突性的事件例如还有在节目录制过程中尹金水的退赛等，一时间成为观众热议的话题，但在大方向上，淘汰机制的设立并未影响节目中生活的真实，反倒让素人减肥者在这样的机制和意外面前更加立体和真实，引发观众的关注和思考。

2.3.  整合多种营销手段：实现立体化传播

整合营销传播作为一种品牌传播策略，主张对一切传播手段和工具的一体化整合。在日益竞争激烈的电视综艺节目的大环境中，如果采用的是单一的一成不变的营销传播手段很可能就会被大环境的浪潮吞没掉。素人真人秀应给根据不同媒体有其自身的传播和操作优势，整合多种媒介传播渠道，细化传播内容，提高信息传播的针对性和观众的到达率，这样将不同营销手段以“组合拳”的方式进行整合运用就可以大大提高整合传播的有效性。

2.3.1.      话题营销

主持人：在《减出我人生》节目发布会上，朱丹曾就“泪洒北大演讲”一事作出回应，并称将在《减出我人生》节目完成蜕变。伴随着节目开播，观众又每周三晚和“黑妹子”相约，重温她的亲切笑容。朱丹在这个节目中扮演一个见证者和鼓励者的角色，陪伴10位选手迎接人生改变，同时也是自己主持阶段的新开始。

参选者：红遍网络的“200斤女胖子疑整容”“五官精致身壮如牛”事件主角王昕就是《减出我人生》的素人参加者，她在微博上发声回应网友争议，“我是200斤，从小就是胖妞，但只胖身体不胖脸”、“希望大家不要再讨论我是不是整容了”。微博资料显示是90后山东人，她还表示自己正在参与节目，立志100天减肥90斤，想要“努力拥有一个和脸蛋匹配的身体”因此该微博备受关注。这种基于热点话题的营销方式始终贯穿节目播出期间，有效地提升了观众通过话题讨论对节目的参与度和粘连性。

2.3.2.      互动营销

《减出我人生》每周三晚上在江苏卫视播放同一天也会有重播，观众也可以选择在网上爱奇艺上搜看，这个节目也支持下载手机 APP收看 ，实现了电视、电脑、手机、Ipad 的多屏观看。分享渠道是节目官网、论坛、QQ、微博、微信、贴吧等，传播终端的互联网化和智能化、社交化，使受众深入参与到节目的生产和营销中成为可能。比如网友可以通过推荐和自荐的方式来参与节目，只要符合条件的人都有可能得到减肥瘦身的改造，对播放内容的瘦身方法提问和咨询对节目发表自己的意见和观点观众在互动中满足了自己的体验和参与需求，还能激发更多观众参与和体验的热情。

3.       总结

当代媒体合作和联盟并不是单一地将产品呈现出来，而整合传播不仅可以让用户在不同平台上能够找到相同的内容，而且还可以借助不同平台的固有属性，通过不同营销方式的组合运用，形成不同媒介、不同营销方式之间的互补态势，打造立体化的跨媒介营销格局，充分发挥跨媒体平台的集聚效应，使传播效果最大化。