1.分清主次：a.生活上的主次，既然你这么拼想多学东西，好事儿啊，那人人微博朋友圈就都戒了吧，省出来的时间用来休息，如果你觉得卧槽我放不下，我啥都想要，学霸，社交达人，点赞狂魔，那多个主线同时进行必然支撑不住。b.学习上的主次，不着急用或者慢功夫的知识没必要每天高强度搞，比如英语，一周学三次不行吗？你能坚持下去的话也了不得啊。还有什么思修，毛概，马哲，大学生心理，这种神课当然是用来睡觉或者是学别的东西的，鉴于高校里这些课的质量，你好好听这些课反而是浪费时间。

2.睡觉：刚才提到了，有的课可以睡，还有就是中午12点下课13点半上课也完全可以操作，12点之后食堂爆满是吧，那你就11点45去吃饭嘛！早走的15分钟可能会给你中午省出来四十分钟用来休息，对于你的情况，午睡是必须的，就像健身时候涉及到多关节的高强度组间有没有间歇会让你产生不同的感受。

3.态度：态度端正就好，要拼，但没必要一定拼命，该吃火锅吃火锅，该唱歌唱歌。虽然每个人的量不一样，但我觉得人这辈子能学的知识也是有数儿的，谁学完谁先走。高效率学，匀着学，争取学的长久一点儿，没必要非得通过长时间，大数量这种疲劳战术来搞。