关于AR值提升方法，我自己总结了以下几点经验：

一、注册账号，和秀友互粉，提高自己主页的关注度，移动要完善自己的资料，完善自己的资料也是可以获得AR值。

二、利用自己的主页，来发表自己的心情动态。每天可以发40条动态，这40条动态是可以获得AR值得，每天把动态法全，会获得很多AR值。

三、注册相关的账号，新浪博客、新浪微博和微信公众号，并绑定在能力秀网站。

四、用各种社交网站的账号来发布文章或动态，获得别人的关注，每一天都有任务可以做，微博头条和博客是每天可以发一条，可以获得AR值。

五、通过qq群，微信群来和秀友互动，增加自己的关注量，把自己的主页分享到qq群和微信群或qq空间和微信朋友圈，让别人来关注自己的主页，秀粉量达到一两千的话,AR值也是提升很快。