李宁又讲了在08年北京奥运会点火仪式这个事情。当张艺谋找到李宁商量这个事，李宁到鸟巢体育场一看，大概四五十米，一根绳子吊着，很恐怖。然后回去以后李宁想这个事：到底要不要接受这个挑战，如果做不好，做不成功，那就辜负了这个机会。最后，李宁决定接受挑战，然后每天训练，坚持了一个多月，从上不去到上去走几步，再到走半圈，走全程。带上一公斤的火炬，纠正动作。就这样一个月，瘦了十斤，李宁的腰伤也犯了，第二年做了个手术。这所有的一切当最后的效果出来以后，都是值得的。

李宁总结自己的体育生涯的收获时，他谈到体育给自己带来的不仅仅是冠军和成功，而是使你的勇气、胆魄、坚定、坚持的精神追求的这种动力，不放弃的想法全部在这个过程当中获得一种训练。即使之后不再从事相关的专业的工作，但是这些素质带给他很大的帮助，使他面对困难能够从容的面对，并且能够寻找下一个目标。

我从中得到的感悟就是：我们现在所面对的所有困难挫折都是我们应该庆幸的。只要我们能想办法解决它，这个过程中的调整，目标的明确，信念的坚定，等等这些，都会是我们最大的收获，最大的成功