痛经，对女性而言是多么熟悉的字眼，许多女性一生之中都会经历一次痛经，无论是从母胎自带的寒性体质，还是在日常生活中一个不小心造成的疾病。症状严重的患者还会影响到学习和工作，还有严重影响生活质量。 

      痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指的是从始于月经初潮或初潮不久，后者则由子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤或宫内节育器等引起的继发性痛经。痛经患者可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗，要知道，痛经患者严重时还会发生晕厥状况。多年来，对于妇科研究并没有一个彻底的解决方法，女性在例假期间疼痛除了忍耐就只能吃止痛药等药物治疗。身边的人都告诉我们婚后或者生完孩子一切都会好起来的。

      在互联网上有许多打着治疗痛经的旗号，销售毫无用处的药物，接着痛经患者求医心切，欺骗她们上当受骗，药物治疗终究对身体有坏，长时间服用必定无好处。

      正所谓，中医道“通则不痛，不痛则痛”，按中医分类可分为：气血瘀滞、寒湿凝滞、肝郁湿热、气血亏虚、肝肾亏损。在这里我主要针对原发性痛经并且虚不受补的患者提供我日常收集的食物治疗。

1.酒酿蛋：水煮开后，打入鸡蛋，接着冷却到40度左右，再加入酒酿，洒下枸杞。还可以加上红糖煮开，煮成红糖底。

2.鸽子汤：乳鸽一只，把生姜和大蒜放在鸽子肚里，加上黄酒，接着加上枸杞，红枣，党参。熬至90分钟以上。可在来完例假之后吃，一周一次或者两次。

3.桃花酒：准备好桃花花苞，枸杞，蜂蜜，倒入到40度左右的白酒中，一个月后取出，早晚一杯，5~10ml一杯。

4.红豆薏米粥：红豆、薏米煮成水，可加山药，补气，还可以加黑豆，补肾。薏米性寒，不可再月经期间食用。另外，红豆薏米粥是为了防止以上食疗过补，平衡一下，以防患者出现湿热、长痘。

5.还可以吃附子理中丸、四物汤等。

希望所有患者能朝日脱离苦海，包括我自己。