最近互联网上比较火的一个话题就是乔任梁事件，这件事情争议舆论很大，网上的风言风语也是很多，比如说乔任梁是SM兴奋过度死的，而事实的真相是他的抑郁症。

轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。

抑郁是很可怕的，我们压力大的时候，要释放缓解自己的压力！！